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感情を俯瞰すれば、行動が変わる

どうも、BizCamp代表 伊藤です。

今回のテーマは

『感情を俯瞰すれば、行動が変わる』

です。

 

前回の記事の続きですね。

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メンタルとの正しい付き合い方 今回のテーマは 『メンタルとの正しい付き合い方』 です。 ビジネスを進めていく上で、メンタル面...

 

メンタルと正しく向き合うために重要なのは、

『感情を俯瞰して捉えること』

です。

 

やり方は、簡単!

自分に疑問を投げかけるだけです。

 

「不安だ….」と感じているのであれば、「なぜ不安と感じているのか?」と自分に問いを出してみるのです。

 

自分の頭の中にあるモヤモヤに対して疑問を投げかけ、紙に書き出していくと、今自分が何をするべきなのか、行動ベースで見えてきます。

 

この観察力を身につければ、不毛な思考とはおさらばです。

 

メンタルとの正しい付き合い方、について音声コンテンツを収録しました。(前回の音声コンテンツの続きです)

ぜひともこちらもご視聴ください!!

それではどうぞ!!





それではまた会いましょう!!