どうも、BizCamp代表 伊藤です。
今回のテーマは
『感情を俯瞰すれば、行動が変わる』
です。
前回の記事の続きですね。
あわせて読みたい
メンタルとの正しい付き合い方
今回のテーマは
『メンタルとの正しい付き合い方』
です。
ビジネスを進めていく上で、メンタル面...
メンタルと正しく向き合うために重要なのは、
『感情を俯瞰して捉えること』
です。
やり方は、簡単！
自分に疑問を投げかけるだけです。
「不安だ….」と感じているのであれば、「なぜ不安と感じているのか？」と自分に問いを出してみるのです。
自分の頭の中にあるモヤモヤに対して疑問を投げかけ、紙に書き出していくと、今自分が何をするべきなのか、行動ベースで見えてきます。
この観察力を身につければ、不毛な思考とはおさらばです。
メンタルとの正しい付き合い方、について音声コンテンツを収録しました。（前回の音声コンテンツの続きです）
ぜひともこちらもご視聴ください!!
それではどうぞ!!
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それではまた会いましょう!!
